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按摩椅毕竟是机器,不像人手按摩可以多变化、针对不同部位或轻或重的按摩。有时坐按摩椅会感觉不适,是因为痛的刺激造成血压升高、中风或心脏病风险,且老人末稍循环差,当感觉到痛时可能已经破皮,骨质疏松者更可能因为滚轮滚到腰椎或髋关节而骨折。

大年初一四處趴趴走,才能求得好運跟著來,最好是到求得好財運的靈廟走一走,不論正財、偏財全都來,鼠年一路發大財。本報整理出全台北中南共8間靈驗的財神廟,民眾可參考各廟求發財金的方式,取得「財母」將好財運帶回家!北部地區1.松山霞海城隍廟許多人一聽到霞海城隍廟,就立即聯想到拜月老,不免困惑拜月老與求財運有什麼關係?但其實這間是位於松山的霞海城隍廟,至今已有近200年歷史,是少數百年靈廟。 松山霞海城隍廟最有名的就是求財運,尤其是股票族,特別愛來求五路財神過財運。原來,過去曾有名股票族因股票被套牢,到此求五路財神「相救」,還偷拔了財神鬍鬚,未料在此之後,其股票危機解除,深信是拔了五路財神的鬍鬚所致。消息傳出去,吸引眾多信徒前來拔鬍鬚求財,甚至一度讓財神神像的受損不保。若是想求財,民眾除了可在此求補財庫、發財金外,也可求求正財財神燈、偏財招財虎爺燈,據說相當靈驗。此外,民眾也可以在正月初五早上9點到廟裡,不僅可以摸到由人扮演的財神鬍子,還有機會拿到限量招財錢母。2.金山五路財神廟金山五路財神供奉五路財神,最有名的就是可在此求得開運母錢發財金,擲筊聖杯一次,就可以借開運金100元,還有100倍運氣開財運,能借到多少錢,全憑擲筊本事,擲筊2次借200元、3次借300元。甚至還能拿身分證向「財神銀行」開戶辦理貸款卡,直接寫上貸款日期、金額、還願日期以及還願金額,就能借到發財金。此外,民眾也可以向金山五路財神求取財寶袋,裡面附有發財錢、平安財符,可以隨喜添加香油錢,就可以取得。3.北投關渡宮財神洞北投關渡宮財神洞位於北投關渡宮內。北投關渡宮主神是媽祖,該廟香火鼎盛且歷史悠久,與北港朝天宮、鹿港天后宮並列為台灣三大媽祖廟。而北投關渡宮內的財神洞,綿延數十公尺,兩側供奉五路財神、土地公等神明。有趣的是,北投關渡財神洞的拜法相當不一樣,一定要將兩側供奉的五路財神及土地公手上的吉祥物、金銀財寶等「摸好摸滿」,就能藉此染上財氣。年節期間,廟方會特別開放財神元寶提供給信眾摸,可趁此時前往摸個夠,看看鼠年荷包是不是有愈摸愈滿。4.新北市中和烘爐地新北市中和烘爐地最有名的就是巨大土地公神像,可說是當地最大地標,尺寸號稱是全台之最。新北市中和烘爐地為24小時開放的正廟,即使晚上前往拜拜也無妨。一步一步走上臺階,登高望遠可俯瞰台北盆地,夜景可是一絕。新北市中和烘爐地求財有小撇步,除了持香拜拜,天公、五路財神爺、文昌帝君、月老等保佑,再拿財神紅包,走天官五路財神橋,敲鐘祈福後,掃除舊厄運。再用現金向財神換錢母,從類似香爐的元寶處投入錢幣,錢會從老虎口出來,再放入紅包袋後,一邊摸元寶一邊祈福希望能夠發大財,摸三圈後,過香爐三圈,便能讓財運旺旺來。5.竹山紫南宮竹山紫南宮曾經被票選為全台十大財神廟第一名,顯見其靈驗程度。通常信眾會前往向土地公借發財金,並且透過摸金雞求財,甚至可以向土地公、土地婆以及石頭公祈求將金雞帶回家,以茶水、米供奉。竹山紫南宮除了除夕休假外,平常每天早上7點到下午5點提供求金,只要向土地公焚香祈福,並且擲筊取得聖筊,可以求得發財金600元。如果第一次未獲得聖筊,可再次說明姓名、住處以及願望後,再擲筊,若出現聖筊,就能拿到500元,以此類推,最低可拿到100元。不過,倘若6次都未獲得土地公「應允」,就必須下次再去祈福許願求金。今年竹山紫南宮會在1月25日(正月初一)早上9點發錢母拿金雞蛋,金雞蛋限量2,000個,蛋中有黃金等大小獎項,貳錢金子1個、壹錢金子5個。另有現金4,800元2包、3,600元3包、2,000元10包、1,000元20包、800元30包、600元40包。只要9點前排進隊伍,可拿到鼠年銀色錢母一枚。6.雲林北港武德宮雲林北港武德宮是台灣五路財神的開基祖廟,據說有許多台灣的財神廟,都是由這裡分靈出去供奉。廟內主祀武財神玄壇元帥趙公明與麾下的四位財神,信眾可向財神爺祈求財寶箱,當擲出聖筊後,就可以把財寶箱帶回家,象徵將好財運分回家的意思。不過,請回家之前,要先到財神爐前將財寶箱打開過爐,裝滿財氣後再帶回家。7.高雄關帝廟高雄苓雅區的關帝廟,雖然主要是供奉關公,但關公又被視為武財神,還有五路財神及福祿壽三吉神,總共有18位神明,不論是求發財、補財庫,皆可向其求財。據說,若想要求得好財運,可在拜完眾神、四面佛後,如果有買發財金,可拿出內附的金箔,貼在廟內的金牛身上,若貼在牛頭,則有財運旺到老的意思,而貼在金牛身上的元寶,則是財運一直好,而貼在金牛牛角上,則是財運穩穩來。8.屏東車城福安宮屏東車城福安宮歷史相當悠久,所供奉的是土地公福德正神,從此分靈出去的土地公無數,甚至每年會有土地公大團圓的祭典,將所有分靈出去的土地公暫時請回來主廟。屏東車城福安宮土地公相當金光閃閃,全身掛滿金牌,還身穿乾隆時期賜予王冠及龍袍,信眾可前往求金櫃檯,擲筊得到聖筊後,就可以求到600元的發財金,也可以在農曆2月初2的土地公生日前,自由捐香油錢索取發財米,過爐火後每天取一點放進自家米飯烹煮,求得庇佑保平安。屏東車城福安宮是當地重要的信仰中心。圖/本報系資料照 分享 facebook 高雄關帝廟。圖/摘自高雄關帝廟粉絲專頁 分享 facebook 高雄關帝廟也有發送發財金活動。圖/摘自高雄關帝廟粉絲專頁 分享 facebook 北投關渡宮的財神洞相當有名,可趁走春去摸摸五路財神元寶求財運。圖/摘自關渡宮粉絲專頁 分享 facebook 松山霞海城隍廟五路財神。圖/摘自松山霞海城隍廟五路財神粉絲專頁 分享 facebook 中和烘爐地求財相當靈驗。圖/本報系資料照 分享 facebook 竹山紫南宮又被稱為最有錢的土地公。圖/摘自竹山紫南宮粉絲專頁 分享 facebook 北港武德宮可補財庫,還能向財神爺祈求財寶箱。圖/本報系資料照 分享 facebook 初一到初五外出走春帶來一年好運。圖/本報系資料照 分享 facebook 今年竹山紫南宮會在1月25日(正月初一)早上9點發錢母拿金雞蛋。圖/摘自竹山紫南宮粉絲專頁 分享 facebook

坐按摩椅放松筋骨? 这2个时段特别危险

一般按摩椅的手法可以分成揉捏、滚轮或拍打,宝宝计划软件官网揉捏的手法较轻,拍打的手法较重,虽然拍打较有感觉,可以按到深层肌肉,但浅层肌肉可能因此受伤,所以应该由轻到重慢慢适应。可以洗完澡或是做完体操伸展后,热身后再按摩比较不会受伤,使用时间以15至20分钟1个回合即可。

值得注意的是,饭后1小时和饭前半小时可别按摩。如果饭前很饿、血糖较低,一按摩血液会跑到四肢末稍,脏腑的血液因此变少,就可能因血糖过低而眩晕,甚至晕倒;饭后则是血液集中胃部进行消化,如果按摩会刺激末稍血液循环,可能造成循环不良而影响消化。此外,刚按摩结束时,肌肉、神经的反应会较慢,不要做激烈运动,以免受伤。

至于应躺着按或坐着按?并不一定,腰部有问题的人,躺着按压力比较小,但臀部肌肉在躺的时候张力较低,较没感觉;坐的时候臀部肌肉张力高、较绷紧,所以按摩到的肌肉不同,各有优点。从坐姿到躺姿,可以的话,尽量在15至30分钟内完成,如果按摩到酸带点痛就是有刺激到,但要避免按太久刺激太过,以免微发炎、微破坏。

按摩纾压大家都喜欢!宝宝计划官网手机版人老了,老是觉得腰酸背痛,许多家庭都有电动按摩椅,方便老人家们舒缓筋骨酸痛,但按摩椅使用不当,小心会有健康上的隐忧,除了可能会让酸痛更严重外,还可能让骨松的人有骨折风险,甚至有中风危机。

使用按摩椅正确的按摩位置应以肌肉为主,宝宝计划手机版如果没摆好姿势的话,可能按到骨凸,例如脊凸、荐椎、手肘、手腕、骨盆等处,因这些地方附近都有韧带,很容易按压就挫伤,尤其屁股附近还有坐骨神经、手部也有尺神经,建议按摩力道应该是按到有点酸痛,这样才是刚好的力道,千万别以为痛才有效、才有按到穴道。

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